Как вообще подойти к торговле на Pocket Option без лишней суеты?

Сижу уже третий вечер и пытаюсь понять, как торговать на pocket option так, чтобы не метаться туда-сюда и не делать глупые входы на эмоциях. Платформа вроде простая, но чем дольше смотришь, тем больше вариантов в голове, и в итоге начинаешь путаться. Я пока смотрю на короткие сделки и стараюсь не лезть, когда рынок дергается, но всё равно иногда ловлю себя на том, что вход сделал чисто по ощущению, а не по какому-то нормальному плану. Интересно, как вы к этому подошли в начале: сначала учились на демке или сразу в реале пробовали, но маленьким лотом? И ещё момент — вы больше смотрите на время экспирации или на саму точку входа? Я вот пока не понял, что для меня важнее, потому что без этого получается какая-то каша, блин. Хотелось бы услышать именно живой опыт, без умных слов и теории ради теории — что реально у вас сработало на этой теме?