Pocket Option для новичка: с чего вообще начинать, кроме кнопок купи/продай?

Решил попробовать бинарные опционы на Pocket Option, но пока больше туплю, чем торгую. Открыл демо, потыкал кнопки, вроде всё понятно: выбрал актив, время экспирации, нажал вверх или вниз. А дальше ступор — как люди вообще принимают решение, куда смотреть в этот момент? Я пока просто смотрю на график и гадаю, честно говоря. Может, есть какие-то базовые вещи для новичка на этой платформе: на что обращать внимание в интерфейсе, какие таймфреймы адекватны для старта, стоит ли сразу лезть с минутными экспирациями или лучше подольше держать? Понял только, что индикаторы там есть, но их там столько, что глаза разбегаются, и непонятно, что реально помогает, а что просто висит для красоты. Короче, хочу услышать от тех, кто уже прошёл этот этап: с чего вы начинали на Pocket Option и что бы сделали иначе, если бы возвращались в самое начало? Интересует именно подход к принятию решения, а не готовые сигналы, в них я как-то не верю. И ещё — демо реально помогает привыкнуть или это просто способ уб