Кто-нибудь реально торгует минутными контрактами или это больше для разгона депозита?

Начал разбираться с минутными контрактами на бинарных опционах, и вот что заметил: стратегии на 1 минуту вроде простые, но на деле всё упирается в дисциплину. Пробовал пару подходов — отбой от уровней и пробой после новостей. Вроде работает, но стоит отвлечься, и всё летит. Больше всего напрягает, что сигнал живёт секунды. Иногда просто не успеваю нажать. Может, кто-то торгует по минуткам стабильно? Какие у вас стратегии на 1 минуту реально заходят? Или это всё же больше для тех, кто готов сидеть у монитора без отрыва? Пока что склоняюсь к тому, что для меня лучше брать контракты подольше, а минутные оставить как развлечение. Но интересно послушать тех, у кого опыт именно на коротких.