Подбираю рабочий подход на Pocket Option, но стратегии из интернета как-то не заходят

Решил вплотную позаниматься бинарными опционами на Pocket Option, и вот какая штука: пересмотрел кучу роликов со стратегиями, вроде всё логично объясняют, а на деле в терминале получается каша. То сигнал пропустил, то вошёл не по правилам, то просто нервничаю и жму раньше времени. Понимаю, что дело скорее в дисциплине и в том, что беру слишком много разных подходов сразу. Хочу для начала оставить одну-две стратегии и нормально их обкатать на демо, без метаний. Кто как выбирал, на чём остановился и по каким критериям понял, что подход реально твой? Интересно, кто сколько времени тратил на тесты перед реальной торговлей.